Ofte stilte spørsmål

Når bruker jeg VoxPro fonasjonsrør?

Du kan bruke røret rett før stemmeoppvarming eller som nedkjøling, etter sang eller intensiv tale. Prøv å unngå å bruke det rett før en opptreden, for da vil stemmen være for avslappet, og stemmemusklene vil ikke være tilstrekkelig aktive for å yte sitt beste under sangen. Dette kan sammenlignes med toppidrettsutøvere; man ville heller ikke få en fullstendig muskelmassasje rett før en kamp for så å gå rett ut på banen. Mellom massasjen og kampen kreves det en grundig oppvarming og trening. For å gjøre det på riktig måte, finnes det for eksempel Mind The Voice SOVT-Trainer, som er spesielt utviklet for stemmeoppvarming.

Hvorfor er et VoxPro fonasjonsrør så effektivt?

Har du sunget mye eller vært på fest, kan du merke at stemmen føles sliten eller hes. Dette skyldes at du har brukt for mye trykk på stemmebåndene, noe som kan forårsake irritasjon og hevelse. Når stemmebåndene hovner opp, blir det vanskeligere å få dem til å lukke helt.

Som et resultat kan man begynne å presse stemmebåndene enda hardere sammen for å oppnå en «luftfri» lyd. Denne økte belastningen kan gjøre hevelsen på stemmebåndene enda større.

Etterhvert kan de ekte stemmebåndene til og med komme i kontakt med de falske stemmebåndene, som ligger like over de ekte stemmebåndene. Dette kalles konstriksjon, og det kan føre til en kriblende følelse i halsen, som på sikt kan utvikle seg til stemmeknuter – noe vi helst vil unngå.

I slike tilfeller kan det være lurt å hvile stemmen. Våre sanglærere anbefaler også elevene sine å bruke VoxPro fonasjonsrør for å lindre heshet og hjelpe stemmebåndene med å lukke bedre.

Fonasjonsrøret skaper et trykk over stemmebåndene som balanserer undertrykket og avlaster stemmebåndene. Når du gjør våre øvelser med fonasjonsrøret, gir boblene i vannet en ekstra refleksjon og massasje på stemmebåndene. Dette optimaliserer blodsirkulasjonen i stemmebåndene og hjelper dem med å restituere raskere.

Hvordan bruker jeg et VoxPro fonasjonsrør?

Fyll en flaske eller et glass med vann, og senk fonasjonsrøret ca. 2 cm ned i vannet. Pust rolig ut gjennom røret slik at det dannes jevne bobler. Start med å blåse uten lyd for å få kontroll på luftstrøm og motstand. Når dette føles behagelig, kan du begynne å lage lyd – først med en lett brumming (f.eks. “mmm”) og deretter enkle toner.

Etter hvert kan du synge enkle skalaer eller vanlige stemmeøvelser, som for eksempel glissandoer (sirene-lyder) eller enkle tretonesekvenser. Sørg for at boblene er jevne og at du ikke presser stemmen – målet er å få god balanse mellom pust og stemmebruk.

Hvordan får jeg tak i et VoxPro fonasjonsrør?

I vår nettbutikk kan du bestille fonasjonsrør direkte. Bestiller du 10 fonasjonsrør eller flere, til for eksempel et kor eller teatergruppe, finnes det rabatterte priser.