Hva er et fonasjonsrør – og hvorfor virker det?
Et fonasjonsrør er et tynt plastrør som brukes neddykket i vann under stemmøvelser. Teknikken kalles SOVTE (Semi-Occluded Vocal Tract Exercise) og er en av de mest dokumenterte metodene innen stemmefysiologi. Når du puster eller synger gjennom røret, skapes et mottrykk som balanserer trykket mot stemmebåndene – og gjør at de kan jobbe mer effektivt med langt mindre anstrengelse.
Resultatet: kraftigere stemme, bedre klang og raskere restitusjon etter hard stemmbruk.
Hvem bruker fonasjonsrør?
Fonasjonsrør brukes av sangere, skuespillere, lærere, prester, trenere og alle som bruker stemmen mye i jobben. Det brukes også som rehabiliteringsverktøy ved heshet, stemmebåndsproblemer og stemmetretthet – i tråd med anbefalinger fra ledende stemmefysiologer (Titze et al., 2006).
VoxPro Fonasjonsrør Original er laget av matsikker PVC, uten BPA og ftalater, og tåler daglig bruk over lang tid.
Slik bruker du det
Fyll en flaske med 5–7 cm vann. Stikk røret 2–4 cm ned i vannet. Hold røret mellom tennene med lukkede lepper og pust rolig ut. Begynn så å lage lyd. Start med 2–3 minutter daglig, og øk gradvis.
Kjøp 2 eller 3 stk og spar. Gratis frakt fra 3 stk.
Anja –
Veldig fornøyd.